الأمراض القلبية: علامات التحذير ونصائح الوقاية

معرفة صحتك بيديك – اكتشف آخر المقالات الصحية وأدوات المساعدة اليومية

ارتفاع ضغط الدم هو مرض شائع يحدث عند حصول ضغط مستمر على جدران الشرايين وعلى مدى طويل. عادة لا يوجد له أعراض، ولكن يمكن أن يسبب مشاكل خطيرة مثل: السكتة الدماغية، وفشل القلب والكلى. إن سبب الإصابة به هو زيادة عبء العمل على القلب والأوعية الدموية.
الأسباب:
في اغلب الحالات لا يمكن معرفة السبب الرئيسي لارتفاع ضغط الدم .لكن هناك بعض الأسباب من ابرزها:
– أمراض الكلى أو الهرمونات
– مشاكل في الغدة الدرقية
– وجود عيوب خلقية في القلب
– بعض أنواع الأدوية خاصة موانع الحمل
– تعاطي المخدرات و الكحول
عوامل الخطر:
– السمنة
– الوراثة و التقدم في العمر
– التدخين و الضغوط النفسية
– نظام غذائي غير صحي بإكثار الملح
– الأمراض المزمنة مثل أمراض الكلى و السكري
الأعراض
– الم في الرأس
– دوخة مع غثيان ورغبة في القيء
– إرهاق عام مع شعور بنبض في الأذن
– نزيف من الأنف بشكل يفوق العادة

قيم قياس ضغط الدم:

العلاج:
– تغيير نمط العيش-ممارسة النشاط البدني
– إتباع نظام غذائي صحي مع تقليل الملح و شرب كميات كافية من الماء
– السيطرة على القلق و التوتر مع التقليل من شرب الكافيين
– أدوية لخفض ضغط الدم (يتم تحديد الدواء و الجرعة من طرف الطبيب)