معرفة صحتك بيديك – اكتشف آخر المقالات الصحية وأدوات المساعدة اليومية
أسئلة وأجوبة
بعد توثيق التاريخ الطبي الخاص بك وإجراء الفحص البدني، فانة يمكن للطبيب أن يطلب بعض الاختبارات لفحص حالتكم. من بين هذه العوامل:
مسح الدماغ (CT، أو التصوير المقطعي)
MRI(التصوير بالرنين المغناطيسي)
التنظير بالامواج الفوق صوتية
تنظير البطن (إجراء طبي يهدف إلى مشاهدة داخل الأعضاء)
التنظير في القنوات الصفراوية والبنكرياس (ERCP)
PTC (عملية جائرة التي تنفذ من خلال الجلد والكبد وتستخدم لتصوير الكبد والقنوات الصفراوية بالأشعة السينية)
الخزعة (استئصال نسيج لفحصه تحت المجهر
تشمل الأسباب الشائعة لارتفاع ضغط الدم العادات الغذائية غير الصحية، زيادة الوزن، قلة النشاط البدني، التدخين، الإجهاد، وبعض الأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض الكلى.
الحفاظ على وزن صحي يتطلب التوازن بين تناول الأطعمة الصحية وممارسة النشاط البدني بانتظام، مع شرب كمية كافية من الماء وتجنب السكريات والدهون المشبعة.
الأطعمة الغنية بفيتامين C (مثل البرتقال والليمون)، الزنك (مثل المكسرات والبذور)، والبروبيوتيك (مثل الزبادي الطبيعي) تعزز جهاز المناعة.
